Badanie witaminy D

Czym w zasadzie jest witamina D?

witamina D ryby
Witaminę D należy zaliczyć do dość szerokiej grupy związków, które doskonale rozpuszczają się w roślinnych i mają zasadniczy wpływ na gospodarkę fosforanowo-wapniową, dzięki czemu gwarantuje właściwy rozwój całego szkieletu kostnego, zapewniając im odpowiednią strukturę i wytrzymałość.

Niedobór witaminy może leżeć u podstaw wielu zaniedbań


Powodów, dla których Polacy mają problemy z niedoborem witaminy D jest wiele. Na ogół winą obarczane są uwarunkowania geograficzne i to w części racja.

Nasz kraj leży w tej szerokości geograficznej, gdzie kąt padania promieni słonecznych w okresie zimy i jesieni nie stymuluje organizmu do produkowania cholekalcyferolu, a to z kolei tłumaczy niewystarczająca zasoby zmagazynowanej witaminy D3 w organizmie.

Warto zaznaczyć, że, poza samym nasłonecznieniem należy mieć na uwadze, że niedobór witaminy D może być spowodowany poważnymi schorzeniami układu pokarmowego oraz niewydolnej pracy nerek. Poza tym należałoby wspomnieć o oczywistych kwestiach, jakimi są: zbyt niskie spożycie produktów, które zawierają witaminę D3 oraz wiek – skóra osób w podeszłym wieku, nawet przy odpowiedniej ekspozycji na światło, nie jest w stanie produkować odpowiedniej ilości tych związków.
Ważne: badania dowodzą, że niedobory witaminy D mogą dotyczyć przeszło 50% polskiego społeczeństwa.

Co może wywoływać niedobór witaminy D?


Lista schorzeń, do których może doprowadzić długotrwały niedobór witaminy D jest dość obszerna. Należy przypomnieć, że to właśnie ten związek ma zasadniczy wpływ na szybkość wchłaniania się fosforu oraz wapnia, które gwarantują właściwą pracę całego organizmu.

Niedobór witaminy D może być powodem, dla którego dochodzi do demineralizacji wapnia z kośćca, a to z kolei rodzi zagrożenie osteoporozą. Co ważne – ubytkami kostnymi szczególnie zagrożone są także dzieci – dochodzi do groźnego zjawiska osteomalacji.

W skrajnych przypadkach, dzieci z poważnym niedoborem witaminy D mogą nieć problemy z prawidłową budową kośćca; badania dowodzą, że coraz więcej dzieci w wieku szkolnym ma krzywicę.

Pozornie bezobjawowe efekty


Witamina D, a właściwie jej niedobór mogą być także powodami dla wielu schorzeń, które nie jednoznacznych objawów. Specjaliści określają, że ze względu na brak odpowiedniej ekspozycji na światło, nieregularne spożywanie produktów zawierających witaminę D, organizm jest wystawiony na wydawałoby się proste infekcje.

Poza tym, może dochodzić do zaburzenia w gospodarce tłuszczowej i węglowodanowej ciała, istnieje także zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe, a także schorzenia naczyniowo-sercone oraz wiele innych.

Test na niedobór witaminy D: jak go przeprowadzić?


Do przeprowadzenia analizy niedoboru witaminy D wykorzystuje się testy immunoenzymatyczne, w celu jednoznacznego określenia poziomu 25-hydroksywitaminy D, a także pozostałych metabolitów, które występują w surowicy oraz osoczu.

Test polega na wykorzystaniu kalibratorów kontrolnych i próbek, które rozcieńcza się z 25-OHD (biotyna). Z czasem próbki przechowywane są przez około 120 minut w przeciętnej temperaturze pokojowej.

Po tym okresie dodaje się awidynę, czyli szczególny enzym, wiążący się z biotyną; po ostatecznym płukaniu można dostrzec już właściwy kolor stężenia, do czego wykorzystywany jest tzw. TMB.

Jak uzupełnić niedobór witaminy D w organizmie?


W celu uzupełnienia niedoborów witaminy należy wystawiać skórę na ekspozycję świetlną – w okresie od wiosny do jesienie przynajmniej 15-20 minut w godzinach przed południem do ok. 15-16.

Witaminę D warto uzupełnić np. korzystając ze środków suplementacji diety – odpowiedni będzie tran, a także produktów, które ją zawierają, a w tym m.in.:

  • żółka jaj,
  • wątroba,
  • ser żółty,
  • popularne ryby: śledź, dorsz, makrela, węgorz, sardynki oraz wiele innych.

CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ? - ZAPISZ SIĘ!

Otrzymasz od nas specjalny poradnik, który pomoże Ci zadbać o zdrowie i zyskać lepsze samopoczucie oraz BEZPŁATNĄ interpretację wyniku badania testem FoodDetective™

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Berio s.c. z siedzibą w Mińsku Mazowieckim, ul. Józefa Chełmońskiego 17 lok. 9, w celu świadczenia usług drogą elektroniczną za pośrednictwem serwisu nietolerancja-pokarmowa.eu

Udostępnij na Google+
Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
COMPANY NAME
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 123-45-67
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Do you want more traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER AND START INCREASING YOUR PROFITS NOW!
* we never share your e-mail with third parties.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
All rights reserved © Company Name, 2014
CONTACT US
COMPANY NAME
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Macbook Pro
* Intel Core i7 (3.8GHz, 6MB cache)
* Retina Display (2880 x 1880 px)
* NVIDIA GeForce GT 750M (Iris)
* 802.11ac Wi-Fi and Bluetooth 4.0
* Thunderbolt 2 (up to 20Gb/s)
* Faster All-Flash Storage (X1)
* Long Lasting Battery (9 hours)
Ivan Churakov, developer
Tel.:
Fax:
E-mail:
Website:
+1 (800) 800-1234, +1 (800) 123-4567
+1 (800) 800-1234 (ext. 1234)
ivan.churakov@domain.tld
http://halfdata.com/
My CodeCanyon Portfolio
Banner Manager Pro - CodeCanyon Item for Sale
Coming Soon and Maintenance Mode - CodeCanyon Item for Sale
Code Shop - CodeCanyon Item for Sale
Keyword Tooltips - CodeCanyon Item for Sale
Subscribe & Download - CodeCanyon Item for Sale
"A placerat mauris placerat et penatibus porta aliquet sed dapibus, pulvinar urna cum aliquet arcu lectus sed tortor aliquet sed dapibus."
John Doe, Astronomer
Bubble Company Inc. © 2011-2014
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL3NCV1BDdmR2OEJrP2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
INTERGALACTIC COMPANY
"Ridiculus enim cras placerat facilisis amet lorem ipsum scelerisque sagittis lorem tis!"
Jojn Doe, CEO
Tel.: +1 (800) 123-45-67, +1 (800) 123-45-68
Fax: +1 (800) 123-45-69 (any time, 24/7/365)
E-mail: info@intergalactic.company
Website: http://www.intergalactic.company
Address:
221, Mount Olimpus,
Rheasilvia region, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
Do you want more traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.
Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Berio s.c. z siedzibą w Mińsku Mazowieckim, ul. Józefa Chełmońskiego 17 lok. 9, w celu świadczenia usług drogą elektroniczną za pośrednictwem serwisu nietolerancja-pokarmowa.eu
Cierpisz na bóle głowy, nadwrażliwość jelit, migreny, problemy skórne czy niedomagania układu oddechowego?
ZAPISZ SIĘ!
A może borykasz się z nadwagą, nadciśnieniem, cukrzycą, chorobą tarczycy, zapaleniem stawów, stwardnieniem rozsianym, łuszczycą?
Wyrażam zgodę, na przetwarzanie moich danych osobowych przez Berio s.c. z siedzibą w Mińsku Mazowieckim (zwaną dalej Berio) w celu otrzymywania informacji handlowych, o których mowa w art. 10 ustawy z dnia 18.07.2002 o Świadczeniu usług drogą elektroniczną, przesyłanych przez Berio.
Interesujesz się zdrowym stylem życia?
Otrzymasz od nas specjalny poradnik, który pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie i zyskać lepsze samopoczucie